co sie mowi

[...] bezpieczne dawki wiadomo że jest to lek dla cukrzyków ale tak samo jak ze sterydami też są lekami na co innego a wszyscy (prawie) biorą Bo są dawki w miare po których nic sie nie dzieje Ja z tego co sie dowiadywałem to można przyjąć do 15 porcji na 6 godzin(bo gdzieś tyle znajduje sie to w organiżmie) Ja chciałbym wziaść mniej Przecierz [...]

kurna juz sam niewiem jak zmienic ta diete zeby tak sie niezalewac bo gadalem ze znajomym co powiedzmy nawet sie zna bo kiedys startowal i on calkiem na odwrot mowi,zryj dalej te 7 gram wegla a obcetnij troche tluszcz, w moim przypadku mowi ze o jakies 40 gram,czyli do kazdego posilku o 5 mniej,teraz mam ok 110 gram tluszczy a po tym bym mial [...]

przykladowa sytuacja ktos ci mowi a znasz tego i tego? albo ja tez tam trenuje i co tera? lipa troszke takze to dosc ryzykowne prawda jest taka ze ci co kroja maja zregoly jakies doswiadczenie w sw i jesli np mieszkasz w mniejszej miejscowosci albo podasz jakis znany klub to mozesz sie przejechac np chociazby zapytany o trenera

[...] jestes pewny ze cwiczyli... cos mi to przypomnialo... ostatnio z kumplami zauwazylismy ze zaczynaja chodzic na silownie chlopczyki po 15-16 lat... to jest tak... przychodza siema siema.. rozgladaja sie pomacha 3 razy reka.... idzie na no jakby co innego niz laweczka zaklada 50kg... robi do polowy...a przy okazji drugi kolega sobie za nim martwy [...]

[...] Panowie, cykl na 14 tygodni to normalne ?!? To przecież wychodzi 3,5 miecha! Każdy rozsądny powie że to przesada. Lepiej zrobić 2x po 7 tyg z przerwą w między czasie. Receptory to nie taczka, ich możliwości są ograniczone... Kolejno wg mnie, popieram kwestie jaką poruszył e-lite. To nie sztuka spaćś się jak tucznik. Tłuszcz zawsze [...]

wiesz troche to skoplikowane bylo bo kazy mowi co innego dlatego sie mozna zamotac w tym wszystkim :/

Z tego co mi przed chwila powiedzial to jest tak: mowi ze nerki go caly czas bola i jak oddaje mocz to bol sie nie nasila ciagle go tak samo boli. A mocz to zalerzy mowi ze ostatnio jest jasniejszy bo wiecej pije.

Sog za mini artykul.A co do goscia to poco daje wogle takiego posta jezeli wszystko wie najlepiej.Mowi ci koles ze powinienes sie odblokowac a ty piszez ze poco jak i tak nic nie uroslem.Mistrzostwo swiata..

Qazar jest bardzo dowcipny w tym poście Chwali się. No i oczywiście wszystko co mówi, to PRAWDA . Pozdro

Dokładnie to co mówi Hadouken, chwalenie sie swoimi treningami to bzdura. Od niedawna trenuje Kicka (półtora miesiąca) i co za tym idzie niewiele umiem, więc nawet na myśl by mi nie przeszło żeby przy zaczepce powiedzieć 4 osobowej grupie, "Trenuje Kicka i właśnie zap*****lam na trening", bo a nuż znajdzie sie taki wariat który będzie [...]

[...] Jest umnie na dzielnicy taki koles ktory bardzo szybko przytyl (przyposzczam omke po efektach) i tego minionego lata on wraz ze swoimi kolesiami szczypiorami dzien w dzien siedzieli na lawce przed blokiem. Oni biegali za niego wszedzie a on caly czas siedzial i albo gadal przez komure albo patrzyl h.. wie gdzie. Zastanoilo mnie to raz i [...]

[...] wiem od czego zacząć ( tzn wiem ze wpierw mase potem siłe, tylko co jak gdzie :) ). Ile podnosic na poczatek? Moim glownym celem jest wytrenowanie klatki piersiowej i to na niej sie koncentruje. Prosze o podanie cwiczen, treningu z ciezarami(waga ciezarow). Jestem początkujący wiec pewnie za dużo nie podniose:) Ale jak to sie mowi: Damy rade! ;]

[...] nie chodzi o to czy umrzesz mlodo jak bedzie koksy wp*****lal. W sumie mi to by bylo obojetnie czy umre jak bede mial 40 lat czy jak 85. Im wczesniej tym lepiej bo jak ma sie 85 lat i kazdy ci musi pomagac, ogolnie na czaisz bazy za bardzo co sie dzieje. Wg mnie to jest do dupy z takim czyms. Lepiej zyc krotko a dobrze. No wlasnie tylko jak to [...]

[...] byłyby dla mnie odpowiednie??Jestem raczej szczupła,ale chciałabym wysmuklić i ujedrnić uda i łydki(lecz nie chcę uzyskac "zbitych"wyraznych miesni),to samo tyczy sie ramion... * dopowiedz na to pytanie zostawiłbym expertom w dziale ale z tego co wiem to dla kobietek fajnie sprawdzał sie TRENING OBWODOWY. (wygodny, szybki, relaxujący) [...]

Dzis ale mnie roz***ala pewna sytuacja w szkole!!!! Pewien gosciu majacy 17 lat zostal wy***any z zawodowki za jakies sworowanie i przeniosl sie do mojej szkolyy do klasy pierwszej! Zaczal sie afiszowac przed kumplami z klasy ze do***ie za tydzien bedzie mial +5cm na lapie i +15kg masy!! Kumple z klasy patrza na niegoo i leca texty typu.. [...]

[...] ale nie na zajecia grubpowe ale indiwidualne, czyli jestem w parze w kolega a trener caly czas jest przy nas i mowi nam co i jak. Pierwszy trening byl za***isty podoba mi sie to :) uczymy sie glownie parteru itp. ale technik niesportowych czyli typowo na ulice. Place 15zl od godziny wiec jak za lekcje indiwidualne wydaje mi sie to niewiele.

No po co ladowac w siebie tyle stuffu ajk mniejsze dawki dzilaja jeszce dobrze.Do mne na silke przyszedl koles pierwszy cykl meta i omka i ome wali co 2 dni!! myslalem ze pol amplki a on mowi ze cala bo omki sie nei dzieli.Ciekawe co wezmie na 3 czy 4 cykly.

Jesooo ja chce do NY albo LA albo wogle gdziekolwiek :P A, i chce pontiaca firebirda 2.8 V6 z 87' :P Mimo tego co sie mowi to dla mnie Ameryka ROXX w porownaniu do zapyzialej i zacofanej polszy...

zdaje się że nie zgubiliśmy tu różnicę między różnymi wariantami diet niskoww...mówimy na raz o paru rzeczach. Co innego jest palić fet na ckd ( spokojnie można dodać do tego thermę, ja dodałem oprócz thermala efkę i było git ), gdzie dodatkowo ograniczamy kaloryczność, a co innego robić "masę" na niskich ww. Wtedy bilans kaloryczny mamy [...]

[...] wzrosly ale co do wyciskania to kompletne nic!! mam ruwniez w swoim arsenale domowym inne specyfiki take jakl-karityna bialko koncetnrat olimpu i teraz zasatanawaiam sie czy warto zakupic kolejnie opakowane hmb... doradzcie mi bo czytam tutaj tyle o hmb wiekszosc mowi ze to zle ale mi jednak troszeczke pomoglo jak by nie patrzec i [...]